牙齿清洁，俗称牙齿清洁，术语龈上清洁，是指使用除垢器去除牙石、牙菌斑和牙龈上的污渍，并抛光牙齿表面以延迟牙菌斑和牙石再沉积。 牙菌斑和牙石是牙周病的主要局部刺激因素，洁牙是去除龈上牙菌斑和牙石的有效方法。

　　鞑靼就像一件厚厚的棉袄，裹在牙齿的外层。通过清洁牙齿去除牙垢，牙齿暴露在久违的环境中，会产生各种奇怪的感觉。对于健康的牙齿，敏感性通常在清洁后一两周内消失。清洁牙齿的时候，做以下的事情来避免疼痛:

　　(1)对于牙石较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果不好的患者，专家建议这类患者分几次洗牙太辛苦，患者容易接受。而且洗牙期间可以继续消炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻疼痛，提高消炎或脱敏的治疗效果，也可以提高消炎的治疗效果。

　　(2)定期洗牙长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度设计才能去除，这样会加重患者牙齿酸痛感。所以，专家学者认为，根据牙结石的形成一种情况和牙龈组织炎症反应情况，半年、一年或两年可以定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易通过去除，这样一个定期洗牙，就不易管理造成洗牙时的酸痛感。

　　(3)洁牙前脱敏处理主要由牙齿敏感引起，洁牙时产生酸软感。 临床观察发现，大部分洁齿时酸软感严重的人在日常生活中对冷热酸甜刺激敏感。 建议洁牙前4～10天使用具有脱敏作用的牙膏对牙齿脱敏，以减少洁牙时的酸软感。 清洁牙齿后仍可使用，减少清洁牙齿后的酸软感。