很多人认为牙结石只是小问题，但看似小问题的东西，很容易导致口腔重大疾病。牙结石的存在不仅影响牙齿的美观，还会导致口臭、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。所以要尽早清除牙结石，那么有哪些清除牙结石的小技巧呢?

　　去除牙结石的小窍门

　　专家介绍，牙石的产生应存在两个条件：一个是口腔中的酸浓度;另一个是牙石存在的寄生体。 一旦这两个条件得到满足，无论如何刷牙都不会停止牙石的生成。 即使石头被冲走，很快新的微积分就会重组。 所以平时做好牙齿保健和保健工作是非常重要的。 相关文章：如何消除生活中的牙石

　　以下是一些治疗牙结石的小贴士:

　　1.刮牙。这是一种传统的缩放方法。在超声波普及之前，医生使用手持刮除术来清除结石。

　　2、超声波洁牙。利用超声洁产生的震动清除牙结石。它具有一定异于我们一般的外振动和内按摩治疗作用，既可除去牙结石，还可以内外按摩牙齿，而这种方式按摩效果影响不是一般认为按摩所能达到的。因此，超声波对牙齿的保护、保健方面具有一个良好的的作用。

　　3. 刷牙。 早晚刷牙，饭后漱口是预防结石形成的重要措施。 使用健康牙刷，选择含氟牙膏，使用正确的方法-垂直刷牙法，以及正确的水平刷牙法。 这样不仅可以清除食物残渣、牙菌斑、牙垢，防止牙石的形成和沉积，还可以起到按摩牙龈、促进血液循环、增强牙周病抵抗力的作用。

　　饮食: 营养合理，肥厚与。多吃富含维生素纤维的食物，如肉类、鸡蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼，方便清洁牙齿。少吃甜食和粘性食物，不要吃零食。

　　大家一定要注意从日常生活中养成良好的生活习惯，做好口腔卫生，可以很好的预防口腔疾病。此外，每年在医院做一次牙齿清洁是必要的。