牙齿该如何美白呢，每天一起床要做的件事就是刷牙，虽然我们每个人每天都在刷牙，但很多人刷牙的方式并不正 确，导致清洁不彻底。所以，就算一天刷上几次牙，黄牙还是照旧光临。其实，刷牙有很多讲究， 正确刷牙才可以刷出一口洁净亮白的牙齿!

 

　　误区一：起床后吃完饭再刷牙

 

　　研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖发生 化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。

 

　　因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后较好仔细漱口。早晨起床后 更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。

 

　　误区二：刷牙时流血，不敢仅需刷

 

　　郑州唯美口腔医院牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，进而导致容易出血，这一般都是牙周病的 前兆。

 

　　此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法，才能改善牙龈状况，经过一段时间，炎症消退就 不会流血了。

 

　　误区三：喜欢软的刷毛

 

　　如果刷毛过软，的确会存在刷不干净的情况，但是若刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤。

 

　　刷毛的软硬应该因人而异，如牙周病患者必须选择软毛牙刷，有利于清洁牙周;无牙周病的人可选择 刷毛软硬度中等的牙刷，不建议使用刷毛过硬的牙刷。推荐阅读<<<<钛合金烤瓷牙怎么样

 

　　误区四：买牙膏，喜欢号称清新口气的广告牙膏

 

　　事实上，牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留，掩盖口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、龋齿 、消化道疾病等，不能指望刷牙解决，应该找到原因对症下药。

 

　　专家提醒，加强对牙齿的保健，去除不良的生活习惯，戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物。那么牙齿该如何美白呢，其实更常见的就是就行超声波洗牙或者彩光美白，  360°彩光美白技术是一项正流行于欧美的更新兴的牙齿美白技术，它将高强度彩光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有持久、自然、快速、专业、安全等五大优势。

 

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