饮食好方法预防口腔溃疡有效果

  一个好的饮食习惯很有可能就可以帮你避免很多口腔烦恼,但是面对那些已经发生的口腔烦恼怎么办呢?口腔溃疡,是我们更为常见的口腔疾病了。有没有什么饮食好方法预防口腔溃疡有效果呢?

  口腔溃疡的发作规律和诱发因素,患者应该早发现,早预防,才能更好的远离病症困扰!

  容易发病的人要注意口腔卫生,建立良好的饮食习惯。首先,要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,不吃太烫的食物,尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物,以及柑橘等热性水果,少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品,以及其他太过粗糙坚硬的食物,还要戒掉烟酒。其次,注意营养均衡,增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。

  在溃疡发作期,要少食多餐,吃半流质食物。每次进食后,用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口,防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要有规律,坚持体育锻炼,保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足,避免过度疲劳。妇女经期以及前后注意多休息。牙刷要买软毛的,经常做口腔检查,及时修补坏牙。牙膏应尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的。

  此外,还可选择对口腔溃疡有辅助治疗作用的药膳。如大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿,都有清热解毒的功效。水煮山药、莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥等有滋阴补气的作用

  辅助治疗口腔溃疡食谱

  推荐一:陈皮莲肉煲水鸭汤

  用料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。

  制法:1.先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一起放进汤煲内,加入清水,先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,调味即可。

  功效:补脾健胃,祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。推荐阅读:找对方法治疗口腔溃疡是根本

  推荐二:参芪粥

  用料:黄芪15克,党参15克,薏米60克,扁豆15克,红枣两个,大米100克。

  制法:1.将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加适量清水煎汁。3.药汁煎好后,去除汁中的药渣,将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。

  功效:补中益气,健脾去湿,适合夏湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者食用。

  口腔溃疡患者可以饮食烫类!以上的药膳对治疗口腔溃疡效果不错,选择适合自己的食疗进行治疗,必要时,选择正规的口腔溃疡医院进行治疗。

  饮食好方法预防口腔溃疡有效果!希望以上介绍对口腔溃疡患者有一定帮助,必要时选择正规的口腔科医院进行治疗,祝您早日康复。

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