保护牙齿的诀窍有哪些

    保护牙齿的诀窍有哪些?牙齿的保护是我们每个人在日常生活中都需要直接面对的健康问题,精心呵护终生健康,口腔保健的钥匙就掌握在我们自己手中,那么,我们应该怎样保护好牙齿呢?接下来,就请听郑州唯美口腔医院专家介绍牙齿的护理技巧。

    诀窍一:减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入,降低唾液及酸度,以减少龋齿楔状缺损的发生率。

    诀窍二:自我保健意识。有不少中老年人认为牙痛不是病,平时不注意口腔保健,有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢,食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外,每半年或一年到医院做一次口腔检查,洁牙一次,及早发现口腔病,及时治疗,缺牙及时镶牙

    诀窍三:去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。推荐阅读:保护牙齿小贴士

    诀窍四:施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是更有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周玻。

    郑州唯美口腔医院是一家正规、高档的中韩合作口腔医院。并且拥有诸多国内外知名口腔知名专家医疗团队,全球先进的诊疗设备,先进的牙科美容服务理念及标准化口腔 消毒作业流程,运用先进的齿科高新技术和审美修复技术,使爱齿理想在临床治疗中得到更大程度的实现。