常磨牙小心牙齿断裂，也许在生活中您有这种症状，就是晚上睡觉时会出现磨牙现象，但是自己却不知道，只有他人次日对你说起，你才会意识到。磨牙这种现象的产生主要是由于，精神压力大和情绪不好导致的。那么为什么常磨牙要小心牙齿断裂?下面一起来看看吧。

　　现代社会是一个快节奏的生活，人们承受的心理和身体上的压力越来越大，会导致牙关咬紧或者出现磨牙现象，除了经济的压力外，在人际冲突、家人冲突上，如果工作量超大会让自己的身体和心理负担不起，时间长身心就会出现问题。

　　郑州唯美口腔医师表示，一般人在压力较大的时候，常会不自主的出现头痛、性情急躁、失眠、胃溃疡或消化不良、不明原因肠炎或其他肠道不适等症状，在口腔部分，患者夜里会牙关咬紧或磨牙，或造成颞颚关节症，许多患者也会出现颈肩背肌肉疲劳酸痛，或常会打呵欠。

　　当压力过大造成夜里牙关咬紧、磨牙的情形时，会损耗牙齿表面珐琅质，迫使受损的牙周组织加速破坏，形成严重牙周病、牙齿松动或断裂耗损，而颞颚关节症则是颞颚关节磨损、肌肉酸痛，严重者还会造成整个颈肩部肌肉酸痛。

　　如果家人出现夜晚睡觉牙关紧咬或磨牙的现象， 医师建议可用咬合板以避免牙齿磨损，至于预防方面则应注意口腔卫生、饮食均衡、不吸烟，更重要的是适度纾解压力，找到减轻压力或治疗的管道以根除病因。推荐阅读：不同原因的牙齿松动治疗

　　郑州唯美口腔医院提示：如果您家里人出现晚上睡觉磨牙现象，建议用咬合板，避免出现牙齿磨碎，如果是因为压力太大导致，需要放松心情，如果是其它原因引起的磨牙，请及时到正规口腔医院就诊治疗。