口腔健康小知识知多少

  口腔健康小知识知多少

  现在很多的爱美人士越发的开始注意牙齿的健康,但是口腔健康小知识你懂得多少呢?

  怎样预防龋齿?

  1、每天至少彻底刷牙两次,更好是在早晨和睡前各一次。

  2、使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生。

  3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

  4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。

  5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

  牙周病的自我察觉

  ⑴近来刷牙时刷毛上有血迹,咬物时食物上有血迹,说明开始有牙龈炎。

  ⑵牙齿不松动,但牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎。

  ⑶牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露,说明已发展到牙周炎。

  这些症状若不能很好的治疗和控制,则会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼、发音和美观。

  怎样预防牙周病?

  1、养成良好的口腔卫生习惯,应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。

  2、定期作口腔保健检查。更好每半年一次。

  3、定期进行洁治,每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

  4、合理饮食,加强身体锻炼,提高机体抵抗力。推荐阅读:口腔怪味怎么办呢

  洗牙会磨损牙齿吗?

  洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能,它是靠超声波的高频振动来击碎牙石,且医生操作时要不断移动工作头,也没有加压,只是轻轻接触牙石,这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当,如加压或在牙面上停留时间过久,会在牙面上留下细小划痕,一般在显微镜下可见细微的粗糙面,这种划痕可通过抛光来弥补。

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