牙齿不整齐真的影响我们的心理，虽然说在外好像没怎么表现出来我们对牙齿的在意，但自己的自卑只有自己知道，有一口整齐的牙齿真的会不一样。怕拔牙，很多人矫正牙齿就害怕拔牙，听说拔牙会让牙齿变松，以后老了牙齿容易掉。还有觉得天生的牙齿很重要，少一颗以后没办法补的。我要说，这些都是真的!众多医院中如何选择合适的口腔医院呢?

　　1、首先要知道自己想要达到的正畸效果，偏好的矫正材料，正畸的注意事项也要先了解清楚，自己好有个心里准备。牙齿的美观程度也是比较重要的，有了整齐的牙齿可以提升颜值，但有些人因为天生牙齿就长得比较歪斜，所以便会通过矫正牙齿来进行改善，效果是比较显著的

　　2、医院和医生的资质这个是必须要了解清楚的，要选资历深、方案自己更认可的医生，正畸的关键就是医生的技术。优秀的医生受到了很多人们的欢迎，因为这些医生在手术之前都会精心的做术前准备，可以避免手术带来的一些不好现象。

　　3、公立和私立医院的优劣势可以自己多对比，然后选择自己认为更妥当、合理的选择。4、最好确定戴牙套尽量是医生来操作，而不是甩给实习生，最次也得是在旁知道的。

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　　很多人在进行牙齿矫正治疗的时候，由于佩戴着矫正器，给清洁牙齿带来很大的麻烦，而且，往往因为我们一时半会儿的偷懒，最容易导致牙齿的龋坏。成年人牙齿矫正期间该如何清洁牙齿!

　　1、把矫正器上可拆卸部分先取下。 2、用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面。 3、别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿。

　　4、微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。5、清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。把牙刷沿着牙龈45度角放置。

　　口腔专家提示，相信通过上面的方法，你将很快的掌握在矫正期间牙齿的清洁方法，另外，在掌握正确的方法清洁牙齿的同时，我们还应该注意平时的饮食习惯如避免吃过粘的食物等。